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Unsere Leistungen: Präventionsangebote Mit unseren Präventionsangeboten bieten wir Ihnen ein individuelles und funktionelles Gesundheitstraining an. Zusätzlich erhalten Sie auf Wunsch von uns individuelle, gesundheitsorientierte Beratungen. Viele Krankheiten und körperliche Beschwerden, die evtl. auch erst im Alter auftreten, könnten verhindert oder zumindest abgeschwächt werden, wenn rechtzeitig vorgebeugt wird. Unsere Präventionsangebote bieten Ihnen hochwertige und qualitätsgesicherte Möglichkeiten zur medizinischen Fitness und somit die Basis, Ihre Gesundheit zu erhalten und zu stärken. |
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Orthopädisches Gerätetraining
Neben theoretischer Wissensvermittlung werden praktische Übungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur durchgeführt. Kardiologisches Gerätetraining Wir bieten ein gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining an. Funktionsgymnastik Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Programm, zur Verbesserung der Ausdauer und Beweglichkeit, Dehnung und Kräftigung aller Muskelgruppen. Ernährungsberatung Die Individuelle Ernährungsberatung richtet sich sowohl an gesunde als auch an kranke Menschen, die unter Berücksichtigung ernährungsphysiologischer Gesichtspunkte und ihrer aktuellen Lebenssituation, Tipps und Anregungen für eine gesundheitsbewußte Ernährung erhalten möchten. Entspannung Sie lernen unterschiedliche Entspannungstechniken kennen, z.B. Entspannung nach Jacobsen (Progressive Muskelrelaxation). |
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Übersicht Leistungen